Definice
Úzkost je nepříjemný prožitek a duševní emoční stav doprovázený předtuchou nejasného nebezpečí, předtuchou hrozby, kterou pacient není schopen přesně určit.
Úzkost je složitá reakce na stres se složkou
- psychickou - kognitivní a emoční („něco se mi stane“, „já to nepřežiji“)
- tělesnou – drobný motorický neklid
- behaviorální (způsob chování, a to nejčastěji vyhýbavé)
- vegetativní (zvýšené svalové napětí, zvýšená potivost, zrychlená srdeční akce, častá bolest na hrudi, dechové obtíže, zažívací a trávicí potíže, nauzea a průjmy)
Dělení úzkosti
- mírná úzkost (pracovní pozitivní eustres) je normální úzkost motivující k aktivitě a schopnosti řešit běžné denní problémy
- střední úzkost zužuje rozsah vnímání a pozornosti
- silná úzkost je úzkost, kdy rozsah vnímání a pozornosti je zúžen k bodu, kdy pacient není schopen pochopit nebo řešit problém, obvykle vyjadřuje slovně prožívání velkého subjektivního stresu
- panická ataka je stav vystupňované úzkosti doprovázený pocitem, že se člověk přestane zcela ovládat a že ho úzkost přemůže
Příčiny vzniku
- prožívání nevědomého konfliktu týkajícího se základních životních hodnot, cílů
- ohrožení nebo změna zdravotního stavu
- ohrožení nebo změna společenského postavení
Určující znaky
subjektivní
- znepokojení
- změny vegatativního systému (pocení, bušení srdce, tlak na hrudníku, nauzea, zvracení, pálení žáhy
objektivní
- slovní vyjádření obav
- neklid
- snížená pozornost
- neschopnost soustředit se
- neschopnost řešit situaci
- nespavost
Očekávané výsledky
konkrétní
- pacient má dostatek informací, je uklidněný a spolupracuje
- pacient umí vyjádřit své pocity úzkosti
- u pacienta je snížena úzkost na únosnou míru převedením na konkrétní obavy
- pacient umí rozlišit úzkost a konkrétní strach
dlouhodobé
- pacient užívá správné postupy k účinnému zvládání úzkosti
- pacient užívá správné postupy v prevenci jejího vzniku
- pacient efektivně využívá všechny druhy pomoci a podpory
- pacient řeší správně problémy